Manifestation ist längst kein Geheimtipp mehr. Bücher, Filme, Social Media – überall begegnen uns Vision Boards, Affirmationen und die Macht der Gedanken. Die Tools sind vielfältig, und dennoch fragen sich viele:
Warum funktioniert es bei mir nicht – obwohl ich alles richtig mache?
Die Antwort ist einfach, aber tiefgreifend:
Manifestation geschieht nicht im Kopf.
Sie beginnt in deinem Innersten – in deinem Gefühl, deinem Nervensystem, deiner energetischen Ausrichtung. Denn es sind deine tiefsten Überzeugungen, die bestimmen, was sich für dich manifestiert. Nicht das, was du dir wünschst – sondern das, was du wirklich glaubst. Vor allem jene unbewussten Schattenanteile, die du vielleicht lange ignoriert hast oder noch immer ignorierst.
Es sind deine innersten Überzeugungen über dich und das Leben selbst, die darüber entscheiden, was sich wie für dich manifestiert. Unsere - oftmals unbewussten - Schattenanteile. Oder diejenigen Dinge, die wir über uns selbst und das Leben glauben, aber versuchen zu "ignorieren", auch weil genau da (manchmal ganz tiefen) Verletzungen und Ängste liegen.
Im Alltag können wir uns einiges schönreden. Aber energetisch funktioniert das nicht.
Denn: Energie lügt nicht.
Wenn du dir also selbst etwas vormachst, sabotierst du – unbewusst – genau das, was du eigentlich manifestieren willst. Deshalb ist es so wichtig, 100% ehrlich mit sich selbst zu sein. Und das sind sehr viele Menschen (noch) nicht.
Schauen wir uns das doch mal näher an. Hier sind fünf Wahrheiten über das Manifestieren, die vieles in dir wachrütteln und dein Leben verändern können, wenn du sie wirklich verstehst und anwendest:
1. Deine Gefühle sagen etwas Anderes als deine Affirmationen
Viele beginnen mit dem Manifestieren, indem sie positive Gedanken denken und Affirmationen sprechen oder Bilder visualisieren. Doch das Universum reagiert nicht auf Worte allein – sondern auf Schwingung. Und Deine Schwingung wird nicht durch Gedanken bestimmt, sondern durch das, was Du fühlst bzw. die Kombi aus beidem.
Wenn Du z. B. „Ich bin reich“ oder "Ich bin erfüllt." oder "Ich bin Fülle" oder "Ich bin wertvoll" denkst, aber innerlich Mangel spürst, sendest Du energetisch den Mangel aus – nicht die Fülle. Wenn du Widerstand dazu fühlst oder sofort eine innere Gegenstimme kommt, die dagegen wettert, dann sabotierst du dir, während du mit deiner Affirmation Fülle, Reichtum, Geborgenheit etc. manifestieren möchtest, das Gegenteil.
Deshalb ist es so wichtig, ins Fühlen zu kommen. Deine Emotionen sind der wahre Magnet. Es kann sein, dass hierfür ein oder mehrere Glaubenssätze / inneren Anteile geheilt werden müssen.
👉 Deine Emotionen sind der wahre Magnet. Sie sind auch im Körper gespeichert. Sie sind an Glaubenssätze / Gedanken gebunden.
Frage an Dich: Wie fühlst Du Dich, wenn Du an Deine Wünsche denkst – wirklich?
Und dann fühle dabei ganz bewusst in deinen Körper hinein.
2. Dein Unterbewusstsein formt Deine Realität
Manifestation reagiert auf Deine tiefsten Überzeugungen.
Nicht auf Deine Wünsche, sondern auf das, was Du wirklich für möglich hältst.
Der Großteil dessen, was wir erleben, wird vom Unterbewusstsein gesteuert (ca. 95%) – also von gespeicherten Überzeugungen, Prägungen und Erfahrungen. Wenn dort Programme laufen wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich darf nicht erfolgreich sein“, "Eigenlob stinkt" oder "Ich bin zu sensibel" sabotieren sie Deine bewussten Manifestationsversuche.
Wahre Manifestation bedeutet daher immer auch Schattenarbeit und innere Heilung. Du darfst aufdecken, was unter der Oberfläche wirkt – und liebevoll transformieren, was nicht mehr zu Deiner neuen Realität passt.
👉 Wahre Manifestation bedeutet auch innere Arbeit.
Schatten zeigen sich, damit sie integriert werden dürfen. Damit Raum entsteht für deine wahre Ausrichtung.
3. Du manifestierst immer - "nicht manifestieren" gibt es nicht
Viele glauben, dass das Manifestieren ausschließlich ein bewusster Akt sei oder dass nur einige Menschen manifestieren. Doch das stimmt nicht. Jeder Mensch manifestiert immerzu. Pausenlos. 24/7 – durch Deine Ausstrahlung, Deine Entscheidungen, Deine inneren Muster, deine Gedanken, deine Gefühle, deine Emotionen. Durch das, womit du dich beschäftigst...
Auch das, was Du nicht willst, kann sich manifestieren – wenn Deine Energie auf Angst, Zweifel oder Mangel ausgerichtet ist.
Das ist keine Strafe, sondern eine Einladung zur bewussten Ausrichtung: Was will ich wirklich nähren – in meinem Denken, Fühlen, Handeln?
Begegne die aufmerksam, 100% ehrlich und gehe achtsam in die Selbstbeobachtung.
👉 Richte dich bewusst aus. Beobachte deine Gedanken über einige Tage hinweg. Jeder Gedanke hat eine energetische Schwingung und beeinflusst, was dir in der weiteren Zukunft begegnen / widerfahren wird.
4. Aligned Action - hole es dir in dein Leben
Energiearbeit ist kraftvoll – doch ohne Handlung bleibt sie oft ein schöner Traum. Das ist leider die Realität vieler Menschen, die sich mit dem Thema "Manifestieren" beschäftigen. Sie warten auf "Zeichen", Synchronizitäten oder dass ein "Wunder" passiert und Dinge plötzlich von selbst geschehen.
„Aligned Action“ bedeutet, in Einklang mit Deiner inneren Wahrheit zu handeln. Mutige Schritte zu gehen, auch wenn der Verstand zögert. Entscheidungen zu treffen, die Deiner Seele entsprechen – nicht nur Deiner Komfortzone. Das kann auch mal unbequem sein oder Widerstand kreieren (vor allem, wenn innerlich hierzu eigentlich ein Gegenmuster entsteht und nun die inneren Saboteure erst einmal aktiv werden).
Die Frage ist: Fällst du in alte Muster zurück? Lässt du dich von den inneren Stimmen verunsichern oder gar abhalten? Oder bleibst du dir und deiner Manifestation treu?
Das Universum liebt Bewegung. Sobald Du beginnst, Deine innere Ausrichtung nach außen zu bringen, beginnt das Leben, sich neu zu organisieren.
👉 Bleibst du dir treu – oder lässt du dich von alten Mustern zurückhalten?
5. Dein Nervensystem ist der Schlüssel für Fülle, Liebe und Heilung
Manifestieren und unser Nervensystem sind eng verwoben miteinander. Wenn man dauerhaft im Stressmodus (Kampf, Flucht, Erstarrung, Sorgen, Schlafmangel, Überarbeitung usw. ) ist oder sehr stark erschöpft, dann fällt es schwer, ins Vertrauen zu gehen und zu empfangen – selbst wenn Du es Dir wünschst.
Deshalb ist Regulation so wichtig: Atemarbeit, Meditation, Körperbewusstsein, Ruhephasen. Nur in einem regulierten Zustand kannst Du die Energie Deiner Wünsche wirklich halten – und damit magnetisch für sie werden. Achte darauf, dass du dich gut erdest und finde einen Weg, angestaute Energien (das kann übrigens auch durch mentale Überlastung geschehen) wieder loszulassen.
👉 Reguliere dein Nervensystem:
Durch bewusste Atmung, Erdung, Ruhephasen, Körperarbeit. Lass mentale und emotionale Überladung los. Finde Wege, dich zu stabilisieren – damit du das halten kannst, was du dir wünschst.
Fazit: Manifestation ist mehr als ein Visionboard – sie ist Bewusstseinsarbeit
Wenn Du manifestieren willst, was Deiner Seele entspricht, braucht es mehr als Wunschdenken, Visionboards oder super intensiv Workshops. Es braucht Herzenergie. Bewusstsein. Tiefe. Und eine echte Verbindung zu Dir selbst.
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Du bist hier, um Deine Realität bewusst zu gestalten. Und ich begleite Dich gerne dabei. 💛